Die Kollegen von Skill Yoga haben eine schöne Infografik zusammengestellt, in der gezeigt wird, wie ihr euer Immunsystem essend boosten könnt. Schaut mal rein:
Natürliche Immunreaktion
…oder warum Infekte nun mal so lang dauern, wie sie dauern
Ok, klassische Situation: Ein Infekt kündigt sich an, kann man natürlich grad überhaupt nicht gebrauchen – Arbeit, Familie, Freunde, Hobbies… Es gibt immer viel zu tun! Also ab in die Apotheke und den Infekt einfach “wegschlucken, wegcremen oder wegspülen”?
Hmmm, funktioniert das tatsächlich? Was passiert überhaupt in unserem Organismus, wenn wir von Erregern befallen werden? Das Verständnis darüber und die Erkenntnis, was der Organismus dann wirklich braucht, möchte ich hier mal kurz erläutern.
Cannabis als “essentielles” Lebensmittel
Hanfprodukte sind derzeit in aller Munde und erobern längst nicht nur Bio-Märkte und vereinzelte “Öko-Haushalte” wie meinen 😉
Und das zu Recht – Die Hanfpflanze ist ein Wahnsinns-Produkt der Natur! 
Selbstgemachtes Deo in 5 min
Du hast keine Lust mehr auf Aluminium in deinem Deo oder drumherum? Dann mach dir deine eigene Deocreme, ganz einfach in 5 Minuten, vegan, ohne Zusatzstoffe und garantiert ohne Aluminium.
To get started – die Darmkur
Am Anfang war der Darm – zumindest gehen neueste wissenschaftliche Untersuchungen davon aus, dass der Darm unser “erstes Gehirn” war und sich unser – nach heutigem Verständnis eigentliches Gehirn – erst im Laufe der Evolution dazu entwickelt hat.
Demnach hat der Darm in prähistorischer Zeit unser Verhalten gesteuert – mit dem primären Ziel, die richtige Nahrung zu finden und aufzunehmen. Genauer gesagt, haben die Abermillionen von Bakterien, welche auch heute noch unseren Darm besiedeln, hier den Ton angegeben. Unser Mikrobiom.
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